생활정보
미세먼지가 심한 날이 계속 되고 있다. 얼마나 심한지 아침에 커튼을 열면 보이던 산이 흐릿하다 못해 이제는 안보일 정도이다. 이러다보니 자연스럽게 베란다 문도 안 열게 되고 공기청정기만 계속 틀게 되는데 이렇게 며칠이 지나다 보니 문득 드는 생각이 있다. "공기청정기만 계속 틀고 환기를 안시켜도 괜찮을까?", "겨울철인데 환기가 안되면 목욕, 설거지, 음식 조리 등 집안에서 발생되는 습기들은 괜찮을까?" 집을 많이 보는 일을 하다 보니 곰팡이 핀 집들도 많이 보게 된다. 이러한 집들을 살펴보고 집주인들과 대화하다보면 발견되는 공통점이 있다. 1. 단열이 잘 안 되어있다. 2. 관리(환기, 난방, 제습 등)를 안한다. 첫번째는 주로 오래된 건물들이 그런 경우가 많은데 단열이 잘 되어 있지 않아 벽(특히 외..
식품의약품안전처에 따르면 오메가-3는 건강기능식품 품목으로 2017년 매출액 6순위를 차지했다. 그만큼 많은 사람들이 오메가-3를 섭취하고 있고 나또한 섭취하고 있다. 오메가-3는 DHA, EPA 등 여러 종류의 불포화 지방산으로 필수 지방산이 풍부하다고 한다. 필수 지방산이란 몸에서는 필요하지만 자체적으로 생산이 불가능한 지방산을 말한다. 즉, 우리 몸에서 필요하지만 자체적으로 생산이 불가하니 섭취를 통해 공급을 해줘야 한다는 것이다. 섭취를 통해 공급된 오메가-3는 신체 내의 콜레스트롤 수치를 낮춰주고 혈액 응고를 막는 기능이 있어서 심혈관질환을 예방하는데 도움이 되고 소염작용과 두뇌 발달 및 눈 건강에 도움을 준다. 하지만 이런 오메가-3도 제대로 알고 먹지 않으면 독이 된다고 한다. 오메가-3는 ..
2019년 2월 11일 kt 현대카드 M Edition2는 현대카드 홈페이지에서 발급이 안된다고 하네요. kt 영업점에서 신청가능하다고 합니다. 이 글을 읽으시기 전에 참고하시기 바랍니다. 요즘 기변증이 찾아와서 수많은 고민을 하고 있다. 정말 사치이다 불필요하다 별로다 끊임없이 생각을 하다가도 아니야 이정도는 사치도 아니고 나에게 필요하고 너무나도 매력적인 것이야 하면서 자기합리화를 하다가 보면 나는 이미 어디서 어떻게 좀 더 저렴하게 구매 할 수 있을지 찾아보고 있다. 그렇게 찾다가 얼마 안가서 또 이건 아니다라는 생각에 빠지게 되고 마음을 접다가 다시 찾아보게 되는 뫼비우스의 띠마냥 계속 반복을 하면서 힘든 시간을 보내고 있다. 도대체 뭐 때문에 이렇게 된건가 하면 바로 새로나온 아이폰Xs 때문이다..
지난 7월에 쿠팡에서 온라인 제휴 마케팅인 '쿠팡 파트너스'를 런칭 했다. 아마존 어필리에이트랑 비슷한 형식인데 물건을 팔고 그 수수료를 받는 형식이다. 안그래도 요즘 들어 어필리에이트에 관심이 있어서 이것 저것 알아보다가 아마존 어필리에이트를 알게 되었는데 아무래도 미국 기업이라 가입도 어렵고 가입을 해서 잘 활동을 해도 간혹 계정이 정지된다는 얘기가 있어서 전혀 손댈 엄두를 못냈었다. 그런데 쿠팡에서도 이런 제휴 프로그램을 런칭한다기에 기회는 이때다 싶어서 무작정 가입을 했다. 가입은 전혀 어렵지 않았지만 심사를 거쳐야 한다기에 조금은 걱정됐는데 며칠 뒤에 승인되었다는 메일이 왔다. 메일을 받고 바로 로그인해서 들어갔더니 홈이 그래프 형식의 화면이 나타났다. 리포트 화면이 나와있는데 최근 30일간 7..
올해도 어김 없이 세금 내는 달이 돌아왔다. 저번달에는 재산세, 이번달은 주민세가 나왔다. 다음달인 9월은 또 재산세가 나온다. 이렇게 세금을 낼 때면 고지서들이 날라오는데 막상 내려면 전자납부번호니 가상계좌번호니 복잡하기도 하고, 고지서를 챙겨놓고 나중에 내야지 해놓고는 어디 박혀있는지도 몰라서 잊어버릴 때도 있고 아예 납부 자체를 까맣게 잊어버릴 수도 있다. 오늘은 은행 어플을 이용해서 지방세 납부를 편리하게 하는 방법을 소개 하려고 한다. 고지서 조차 필요없다. 은행 어플을 이용해서 지방세 납부하는 방법은 정말 간단하다. 공인인증서만 있다면 말이다. 대부분의 은행 앱에서 가능하다는데 설명은 현재 사용하고 있는 농협을 기준으로 설명하겠다. 설명은 농협이어도 거의 방법은 동일하고 보면 된다. 먼저 은행..
올해 여름 날씨가 정말 덥다. 더워도 보통 더운게 아니다. 낮 뿐만 아니라 밤에도 에어컨을 틀지 않으면 버티기가 힘들 정도로 덥다. 그러나 에어컨을 계속 틀자니 누진세로 인한 전기요금 걱정이 앞서고 그렇다고 에어컨을 끄고 있자니 너무 더워서 지쳐서 짜증이 난다. 요즘 이런 문제 속에서 부쩍 관심도가 높아진 것이 있으니 바로 써큘레이터다. 대형마트에 가보거나 아니면 홈쇼핑이나 티비 광고 등을 보면 써큘레이터들을 쉽게 볼 수 있는데 가만 보면 선풍기와 별반 크게 달라보이지 않는데 굳이 써큘레이터를 사야하나 싶을 것이다. 그래서 오늘은 써큘레이터와 선풍기 이 둘이 뭐가 다르고 같은지 비교해보도록 하겠다. 우선 선풍기와 써큘레이터는 날개를 가지고 바람을 일으키는 도구라는 점에서는 같다. 둘다 3엽이던 5엽이던 ..
얼마전부터 와이프가 자꾸 목에 이물감이 느껴진다고 한다. 밥을 먹고 나면 더욱 심해진다고 하는데 처음에는 단순히 음식물이 걸린 건줄 알고 넘어갔다. 하지만 시간이 갈 수록 점점 이물감이 심하게 느껴지고 음식물을 삼키는 것도 불편해진다고 하는 것이다. 양치도 더욱 열심히 해보고 가글도 사다가 해봤는데 효과는 없고 도대체 뭐가 문제인 줄 모르기에 불안함과 걱정이 커져갔다. 더 안 좋아지기 전에 병원을 가보자고 했다. 그렇게 병원을 가기로 날도 잡고 했는데 그 날 저녁 와이프가 거울을 보더니 목에 뭐가 있다고 한 번 봐달라고 했다. 가서 보니 좁쌀 만한 알갱이가 목에 박혀 있는 것이 아닌가. 이게 뭔가 하고 찾아 봤더니 편도 결석이란다. 편도 결석을 찾아보니 편도나 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기랑..
